Ekonominė gerovė dažnai siejama su žmogaus gyvenimo kokybe, o kartu ir su jo sveikata. Kyla klausimas: ar žmonių sveikatos būklė tiesiogiai susijusi su jų ekonomine padėtimi? Ar asmenys, turintys daugiau pinigų, yra sveikesni ir, atvirkščiai, ar finansiniai sunkumai gali turėti neigiamą poveikį sveikatai?

Ekonominė padėtis ir sveikatos rodikliai

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, yra nemažai šalių, kuriose ekonominė gerovė tiesiogiai koreliuoja su geriausiais sveikatos rodikliais. Tai reiškia, kad šalyse, kuriose BVP per capita yra didesnis, žmonės gyvena ilgiau, mažiau serga ir turi mažiau sveikatos sutrikimų.

Ekonominiai veiksniai ir sveikatos priežiūra

Vienas iš akivaizdžiausių būdų, kaip ekonominė padėtis gali paveikti sveikatą, yra prieiga prie sveikatos priežiūros paslaugų. Žmonės su aukštesnėmis pajamomis gali sau leisti aukštesnės kokybės medicinos paslaugas, gydymo metodus, vaistus, o tai gali turėti tiesioginį poveikį jų sveikatos būklei.

Stresas, gyvenimo būdo veiksniai ir ekonominė padėtis

Stresas dėl finansinių sunkumų gali turėti tiesioginį poveikį sveikatai. Taip pat žmonės su ribotomis finansinėmis galimybėmis gali neturėti priemonių įsigyti sveikų maisto produktų ar dalyvauti sveiko gyvenimo būdo veiklose, pvz., sportuoti sporto klubuose.

Prieiga prie sveikatos priežiūros paslaugų

Geresnė ekonominė padėtis leidžia žmonėms pasirinkti aukštesnės kokybės medicinos paslaugas, o tai gali tiesiogiai paveikti jų sveikatos būklę.

Stresas dėl finansinių sunkumų gali neigiamai paveikti sveikatą. Tai gali apimti tiek psichologinį, tiek fiziologinį stresą, kuris turi įtakos imuninės sistemos veikimui, miego kokybei ir kt.

Mityba

Žmonės, turintys didesnes pajamas, gali sau leisti įsigyti sveikų maisto produktų, kurie yra būtini gera sveikatai. Geresnė ekonominė padėtis leidžia žmonėms gyventi geriausiose gyvenimo sąlygose: švarioje aplinkoje, patogiuose namuose, kurie turi tiesioginį poveikį sveikatai.

Pinigai ir valiutos keitimas: neakivaizdus ryšys su sveikata

Gali pasirodyti, kad pinigų keitimas ir valiutų kursai neturi nieko bendra su sveikata, tačiau yra tam tikras ryšys. Pavyzdžiui, žmonės, dirbantys užsienyje ir siunčiantys pinigus šeimoms savo gimtajose šalyse, gali užtikrinti geresnę gyvenimo kokybę ir sveikatos priežiūrą savo artimiesiems. Taip pat, stabilios valiutos kursų svyravimai gali turėti poveikį importuojamų vaistų kainoms ir jų prieinamumui.

Gera valiutos keitykla Vilniuje ir Kaune valiutoskeitykla.eu→

Išvados

Nors ekonominė gerovė yra tik vienas iš daugelio veiksnių, turinčių įtakos žmogaus sveikatai, akivaizdu, kad geresnė ekonominė padėtis gali skatinti geresnę sveikatą. Tai reiškia, kad siekiant užtikrinti gerą visuomenės sveikatos būklę, būtina taip pat dirbti prie ekonominės gerovės užtikrinimo.

Tačiau svarbu nepamiršti, kad sveikata yra kompleksiškas dalykas, veikiamas daugybės veiksnių, įskaitant genetiką, aplinką, gyvenimo būdo pasirinkimus ir dar daug kitų.

The post Ekonominės gerovės įtaka žmogaus sveikatai appeared first on Medicina.

Lovos kokybė yra labai svarbi daugeliu aspektų, ypač dėl to, kaip ji gali turėti įtakos jūsų sveikatai bei padėti greičiau pasveikti. Čia pateiksime keletą priežasčių, kodėl tai yra svarbu.

Pirma, lovos kokybė gali turėti įtakos jūsų miego kokybei

Jei miegate ant nekokybiškos ar netinkamos lovos, jūs galite patirti diskomfortą ir net skausmą, o tai gali turėti įtakos jūsų miego kokybei. Kokybiška lova gali padėti jums gauti gilesnį ir kokybiškesnį miegą, todėl jūs galite miegoti ilgiau ir geriau pabusti ryte.

Antra, lovos kokybė gali turėti įtakos jūsų sveikatai ir gerovei

Miegoti ant nekokybiškos lovos gali sukelti skausmą ir diskomfortą, o tai gali turėti įtakos jūsų sveikatai ir gerovei. Kokybiška lova gali padėti išlaikyti tinkamą kūno padėtį miego metu, todėl jūs galite miegoti ramiau ir patogiau, ir sumažinti riziką patirti skausmą ir diskomfortą.

Trečia, lovos kokybė gali turėti įtakos jūsų imuninės sistemos veikimui

Miegoti ant nekokybiškos lovos gali sukelti peršalimo ir gripo ligas, nes ji gali užteršti orą ir sukelti alergijas. Kokybiška lova gali padėti išlaikyti švaresnį ir sveikesnį miego aplinką, todėl jūsų imuninė sistema gali jaustis stipresnė ir geriau apsaugota.

Visų pirma, lovos kokybė yra labai svarbi dėl to, kaip ji gali turėti įtakos jūsų sveikatai ir gerovei. Todėl rekomenduojama rinktis kokybišką ir tinkamą lovą, kuri atitinka jūsų poreikius ir lūkesčius.

Kaip išsirinkti kokybišką lovą?

Išsirinkti kokybišką lovą yra svarbu dėl to, kaip ji gali turėti įtakos jūsų miego kokybei, sveikatai ir gerovei. Čia pateiksime keletą patarimų, kaip išsirinkti kokybišką lovą.

Pirma, rekomenduojama rinktis lovą, kuri atitinka jūsų poreikius ir lūkesčius. Svarbu atsižvelgti į savo asmenines preferencijas, pavyzdžiui, ar mėgstate minkštesnę ar tvirtesnę lovą, ar jums reikia specialių funkcijų, pavyzdžiui, reguliuojamos galvos ar kojų dalies. Taip pat rekomenduojama atsižvelgti į savo kūno svorį ir ūgį, kad galėtumėte rasti tinkamiausią lovą.

Antra, rekomenduojama rinktis kokybišką lovą iš patikimo gamintojo. Patikimi gamintojai dažnai siūlo geresnės kokybės produktus ir gali pasiūlyti ilgesnį garantinį laikotarpį. Taip pat rekomenduojama patikrinti gamintojo reputaciją ir atsiliepimus, kad galėtumėte sužinoti, kaip kiti žmonės vertina šio gamintojo produktus.

Trečia, rekomenduojama rinktis kokybišką lovą, kuri yra patikrinta ir patvirtinta sertifikatais. Sertifikatai gali padėti jums sužinoti, ar lova atitinka tam tikrus standartus ir reikalavimus, ir ar ji yra saugi ir patikima.

Pabaigai

Išsirinkti kokybišką lovą yra svarbu dėl to, kaip ji gali turėti įtakos jūsų miego kokybei, sveikatai ir gerovei. Todėl rekomenduojama rinktis lovą, kuri atitinka jūsų poreikius ir lūkesčius, yra iš patikimo gamintojo ir patikrinta ir patvirtinta sertifikatais.

Taip pat rekomenduojama patikrinti gamintojo reputaciją ir atsiliepimus, kad galėtumėte sužinoti, kaip kiti žmonės vertina šio gamintojo produktus.

Šaltinis: baldaiska.lt

The post Kokį poveikį sveikatai turi kokybiška lova? appeared first on Medicina.

Po automobilio avarijos ar kito nelaimingo atsitikimo išgyvenę žmonės, patyrę stuburo ar apatinių kūno dalių sužeidimų, kuriam laikui (arba visam gyvenimui) gali prarasti gebėjimą vaikščioti. Jeigu stuburas nėra pažeistas tiek, kad judėjimo sutrikimai būtų negrįžtami, ilgainiui pacientas pradeda atsigauti. Vis dėlto nuo momento, kai jis suvokia vėl galintis pajudinti kojas, iki gėbėjimo laisvai judėti praeina daugybė savaičių ar net mėnesių. Juos pacientas turi praleisti prižiūrimas reabilitacijos centro specialistų.

„Mokymosi vaikščioti iš naujo“ procesas apima gydymą judesiu, vadinamą kineziterapija, raumenų masažą, paskatinantį minkštųjų audinių atsinaujinimą ir kraujo cirkuliaciją, bei fizioterapiją. Kineziterapija iš pradžių atliekama pasyviai (kai paciento kojas judina ir įvairius pratimus už jį atlieka kineziterapeutas), po to – aktyviai (kai pacientas pamažu pats pradeda vaikščioti). Aktyvi kineziterapija reabilitacijos centre pradedama nuo mažo intensyvumo pratimų, kurių krūvis nedidelis, vėliau pratimų krūvis ir intensyvumas didinamas.

Kineziterapija, atliekama reabilitacijos centre, o esant būtinybei – ir paciento namuose, ne tik suteikia galimybę pradėti vaikščioti „iš naujo“, bet ir gerina įvairių žmogaus kūno organų sistemų veiklą. Kineziterapija yra labai naudinga kaulų sistemai, ypač sąnariams, kurie, pacientui ilgą laiką gulint lovoje ir negalint pajudėti, sustabarėja. Taip pat gydymas judesiu gerina širdies, kraujagyslių veiklą, stiprina venas ir gerina kraujotaką. Yra įrodyta, jog kineziterapija teigiamai veikia ir žmogaus protinius gebėjimus. Ji mažina ar net visiškai pašalina skausmą, o tai mokantis vaikščioti iš naujo yra labai svarbu.

Reabilitacijos centre atliekami masažai ne tik padeda išgydyti pacientą, bet ir leidžia jam atsipalaiduoti. Patyrus sunkių sužeidimų, prireikia daug laiko atsigauti tiek fiziškai, tiek psichologiškai, todėl raminantys ir raumenis stimuliuojantys masažai yra visapusiškai naudinga priemonė vaikščioti iš naujo besimokantiems žmonėms. Tinkamai atliktas masažas pagerina raumenų tonusą, sustiprina sąnarius. Jis labai naudingas sveikstančio žmogaus imuniteto stiprinimui. Kaip ir kineziterapija, masažas pagerina kraujo apytaką. Reabilitacijos centre atliekami ne tik kojų, bet ir rankų, pečių srities, nugaros, galvos masažai.

Dar vienas būdas, padedantis susigrąžinti judėjimo džiaugsmą – gydymas taikant fizioterapiją. Reabilitacijos centro specialistai, pasitelkę tokius fizikinius veiksnius, kaip elektra ar ultragarsas, gali padėti sustiprinti paciento raumenis ir kraujotaką. Mokantis vaikščioti iš naujo raumenų ir kraujagyslių stiprinimas yra labai svarbus, todėl derinant reabilitaciją, fizioterapiją ir masažą, galima pasiekti stulbinančių rezultatų.

The post Kai reikia mokytis vaikščioti iš naujo appeared first on Medicina.

Kai kurie iš jūsų tikrai prisimena procedūrą, atliekamą namuose, kurią vaikystėje teko išgyventi sirgusiems plaučių uždegimu – vadinamąjį „taurių statymą“. Tokios procedūros metu pakaitinti stikliniai indeliai būdavo uždedami ant nugaros, kad įtrauktų odą, taip sukeldami organizmui lengvą stresą, ir priversdami jį greičiau kovoti su uždegimu. Šis liaudies medicinos būdas šiandien galbūt ir atrodo šiek tiek keistas, tačiau didžiajai daliai jį išbandžiusių žmonių yra gana malonus. Panašiai atrodo ir vakuuminis masažas, atliekamas Kauno ir kitų Lietuvos miestų klinikose.

Masažui pasitelkiamas slėgis

Kitaip nei „statant taures“, vakuuminio masažo procedūrai  naudojamos ne įkaitintos taurės, o subatmosferinio slėgio pripildyti antgaliai. Jie, kartu su specialiais voleliais, prisisiurbia prie odos, ją įtraukia ir sudaro vakuumą, kuriuo veikiamos probleminės organizmo vietos.

Vakuuminio masažo nauda grožiui

Kuo susiję grožis ir vakuuminis masažas? Visų pirma, ši masažo rūšis leidžia sumažinti riebalų kiekį organizme, juos „sudeginti“, nes procedūros metu suaktyvinama lipolizė (riebalų skaidymo į glicerolį ir riebalų rūgštis procesas). Riebalų sankaupos yra išjudinamos, o tai padeda išlyginti odą, sumažinti celiulitą ir padailinti kūno formas, ypač sėdmenis, šlaunis, pilvą. Vis dėlto svarbu žinoti, jog vakuuminis masažas nėra svorio mažinimo procedūra ir jis nepakeičia sveikos mitybos ar sporto.

Antra, vakuuminis masažas pagerina kraujotakos ir limfinės sistemos procesus, paspartina kalogeno ir elastino ląstelių gamybą, todėl pagražėja oda, ji atjaunėja, tampa elastingesnė ir stangresnė. Be to, toks masažas pagerina medžiagų apykaitą, todėl iš organizmo greičiau pasišalina įvairūs šlakai ir nuodingosios medžiagos.

Sveikatos gerinimas pasitelkus vakuuminį masažą

Kauno ar kitų miestų sveikatos įstaigose atliekamas vakuuminis masažas yra naudingas ne tik žmogaus grožiui, bet ir jo sveikatai. Tai efektyvus būdas sumažinti skausmą sprando, kelių, blauzdų ir nugaros srityse. Masažavimas vakuumu padeda atsikratyti įvairių kūno diskomforto būsenų, tokių kaip raumenų sustingimas ar „apsunkusios“ kojos.

Kaip ir bet kuri kita masažo rūšis, vakuuminis masažas teigiamai veikia ir paciento psichinę sveikatą: ramina, atpalaiduoja, mažina stresą ir nuovargį, pagerina miegą.

Tinkamas ir rekomenduojamas ne visiems

Vakuuminio masažo gydymo kursas nėra ir negali būti vienodas visiems pacientams. Ar ši masažo rūšis tinka konkrečiam žmogui, gali įvertinti tik specialistas. Parenkant į gydymo kursą įtrauktų vakuuminių procedūrų rūšį ir skaičių, atsižvelgiama į paciento amžių, lytį, anksčiau turėtas sveikatos problemas, priežastis, dėl kurių jis kreipėsi į gydytoją. Vakuuminis masažas nerekomenduojamas sergant mėnesinėmis, laukiantis kūdikio. Jo nepatartina atlikti tiems, kurie turi didelių odos problemų, žemą kraujospūdį ir draudžiamas sergantiems venų ligomis.

The post Vakuuminis masažas – ir grožiui, ir sveikatai appeared first on Medicina.